FILETES DE PAVO CON SALSA DE LECHE

Esta receta es apta para la dieta dukan fase crucero.Es una forma diferente de comer los filetes y que no sea como siempre a la plancha.

.1kg de filetes de pavo

.1 pastilla de caldo de carne

.1 cs de especias de pollo que venden en el mercadona

.Un poquito de aceite

.1/2 vaso de leche desnatada

.Sal

Le echamos sal a los filetes y  las especias.

En una sartén se echa un poquito de aceite de oliva virgen extra y se hacen los filetes.

Cuando tengan color, le echamos la pastilla de caldo desmigada y el medio vaso de leche desnatada.Dejamos reducir la salsa y listo para comer.

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5 comentarios:

iSa Dukan dijo...

Oye pues tiene buena pinta!

Seguró que lo probaré!

Gracias!

Ana Sevilla dijo...

MI ABUELA METIA LA CARNE EN LECHE, QUEDA MAS JUGOSITA, ME ENCANTA.
PÁSATE POR MI BLOG, QUE ALLÍ TIENES UN REGALITO, BESITOS

más que hermanas dijo...

una receta rica y además sanita!!
un 10!
besos

Maribel dijo...

Tenéis que probar la receta que esta buenísima y sorprenderá.Nadie sabe que la salsa es leche.jeje

Paula dijo...

anda, qué rico no??? nunca había visto esta salsa :P

Salu2, Paula
http://conlaszarpasenlamasa.cultura-libre.net
http://galletilandia.blogspot.com

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