PASTELITOS DE ATUN

Fase crucero dieta dukan

.1 lata de atún natural

.6 cs de queso 0% o de crema de queso

.1 huevo + 3 claras

.8 palitos de cangrejo

.1 cs de mostaza

.1/2 cebolla

.Sal

.Pimienta

picamos la cebolla y los palitos.Mezclamos todos los ingredientes en un bol y lo ponemos en moldes de magdalenas. En horno precalentado a 180º unos 30 minutos mas o menos.

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Y aprovecho mi entrada para enseñaros el molde que me ha tocado en un concurso de LA COCINERA, pronto lo utilizare para hacer algún pastel o pudin ;)

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8 comentarios:

PINKY dijo...

hummmm que cosa mas rica ,y sin mucha dificultad
besinos

EL PUCHERETE DE MARI dijo...

Maribel esos pastelitos tienes que estar de muerte.
Un beso

♥ Ana dijo...

Uissss, que pastelitos más fáciles, además, me encanta el atún y, encima lleva queso que es uno de mis manjares preferido, jejeje
Riquísimos
Un saludín

Miss Cherry. dijo...

Qué ricos tienen que estar! Me lo apunto para la cena! Besicos.

Artabria dijo...

Hasta hace una semana no había visto los muffins salados y estos días he visto varios. Menuda pintaza!!

Carmen Rosa dijo...

Tienen que estar riquisimos, ideales para aperitivos.
Tomo nota con tu permiso.
Saludos cordiales desde "Mi cocina"

Loli dijo...

Tiene la pinta de estar buenísimo.
Maribel, pásate por mi blog, tengo un regalito.

Maribel dijo...

Estos pastelitos salados estan muy ricos y lo mas importante de todo es que no engordan.Son algo mas sanos ;) saludos a todos y todas

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